Liệu bạn đã uống và làm sinh tố ổi hay chưa?

Ổi là 1 trong các loại quả cây rất phổ biến tại Việt Nam và có hàm lương vitamin C rất cao. Kế tiếp, các chuyên viên về dinh dưỡng cũng cho biết ổi còn có đa số công dụng tốt cho sức khỏe như giúp cho nướu răng của bạn khỏe mạnh hơn, tăng cường miễn dịch. Vậy tại sao những bạn không tự mình dự bị những cốc sinh tố ổi thơm ngon và bổ dưỡng cho bản than và gia đình mình.


Những bạn hãy thử thực hành theo công thức điều chế sinh tố ổi cực dễ dàng của chúng tôi nhìn sao nha. Đảm bảo những bạn sẽ có được những cốc sinh tố ổi vô cũng thơm ngon mà không tốn quá các thời gian đâu nha.

Sinh tố ổi giải nhiệt

Nguyên vật liệu thiết yếu để thực hành pha chế smoothie ổi:

Ổi loại lớn, chín đến, còn tươi không bị dập.

Đường.

Muối.

Đá nhỏ.

Nước cốt cam hay nước me.

Nước cốt chanh.

Cách thức thực hiện điều chế sinh tố ổi:

Bước một: Các bạn rửa sạch ổi sắt thành từng miếng vừa phải xua tan hạt nếu gia đình các bạn có trẻ nhỏ, giảm thiểu trường hợp sinh tố lợn cơn gây khó nuốt cho bé.

Bước hai: Tiếp theo những bạn cho ổi cùng với 1 chút nước sôi để nguội vào máy smoothie xay nhuyễn, cho nước me vào, rồi xay thêm 1 chút thì tắt máy.

Bước ba: Các bạn cho hỗn hợp đã xay qua rây lọc bỏ bã.

Bước bốn: Cho thêm chút đường, một thìa cà phê nước cốt chanh vào nước smoothie ổi đảo cho tan rồi cho thêm 1 ít đá nhỏ nữa là bạn đã hoàn tất cốc sinh tố ổi thơm ngon có công dụng giải nhiệt cực tốt rồi đó.

Chúc những bạn thực hành thành công.