Cách làm nước gạo rang nhiều dinh dưỡng

Nước gạo rang từ lâu đã trở nên 1 loại đồ uống được các người ưa thích, vì hương vị ngon cũng như công dụng xuất sắc của nó. Nước gạo rang có vị thơm của gạo được rang cho thơm trên lửa nhỏ kết hợp với vị thơm béo của đậu xanh và đậu phộng. 1 ly nước gạo rang mát lạnh trong các ngày nắng cũng đủ để xua đi sự nóng nực trong người. Cách thực hành và vật liệu cũng cực kỳ đơn giản. Những bạn hãy nhanh tay thực hiện cho gia đình mình thưởng thức nha.

Nước gạo rang bổ dưỡng cho cả gia đình

Nguyên liệu thiết yếu:

100g gạo tẻ thơm

50g đậu phộng

50g đậu xanh còn vỏ

200g đường

Cách thực hành:

Đầu tiên những bạn cho đậu phộng vào chảo, rang cho đến lúc thơm, bốc thử 1 hạt thấy vỏ tróc ra khỏi hạt là được, lưu ý chỉ rang đậu phộng đến lúc vàng là được đừng để cháy quá nha. Sau đó rót ra rổ cho nguội bớt rồi đãi cho róc vỏ.

Tương tự các bạn cũng đem rang lần lượt đậu xanh và gạo cho đến lúc vàng và thơm.

Cho đậu phộng vào máy xay smoothie, xay nhuyễn. Thực hiện tương tự với đậu xanh và gạo rang.

Sau khi đãi sạch vỏ đậu phộng, các bạn trộn đều đậu xanh, đậu phộng và gạo rang với nhau.

Kế đó cho vào nồi, rót thêm một. 5 lít nước đảo đều và bật bếp đun sôi hỗn hợp trên lửa vừa.

Để hỗn hợp sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp rót qua rây để lọc bỏ bã.

Tiếp theo những bạn cho nước gạo rang lại vào nổi cho thêm đường rồi đun sôi trở lại sau đó để nguội.

Đặt vào tủ lạnh sử dụng mát hay thêm đá khi sử dụng.

Chúc những bạn thực hành thành công nhé.